C’est une routine que j’ai instauré suite aux traitements de chimiothérapie, pour améliorer ma circulation sanguine.

Quand j’ai constaté les bienfaits, je l’ai adoptée.😊

L’eau froide favorise la circulation sanguine, c’est donc un excellent réflexe contre les jambes lourdes.

Autre point positif, prendre une douche froide renforce le système immunitaire, vous rendant ainsi plus résistant aux maladies.

ça vaut donc le coup de finir sa douche par un jet d’eau froide🚿    

Douce torture je l’admet 😁, mais le jet d’eau froide est pourtant un excellent secret de beauté.

🔵 Une peau raffermie.

🟢 Des varices moins visibles.

🟠 Des calories brûlées.

🟣 Un stress diminué.

Commencez par les jambes, et insistez sur les cuisses et les fesses, en terminant par le haut du corps.

Je ne vous cache pas, que cela vous semblera probablement très difficile, voire douloureux au début.

Mais si vous opérez de la sorte quotidiennement, votre corps s’habituera rapidement.

Je peux vous certifier, qu’au bout de quelques jours, vous n’éprouverez déjà plus la même difficulté.

Alors n’hésitez plus 💧😃💧

Bonne détente, et vous m’en direz des nouvelles 🫧

À très vite pour d’autres astuces 📜